生命在于休息，脑子不想事情更长寿？

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有人说，生命在于运动，动起来人的脑子和身体才不会生锈，才能活得更长寿。

也有人说，人生就是要过得佛系，啥都别想，才是正道。

究竟谁对谁错，一直都没有一个定论。

今天《自然》杂志发表了一篇研究，证明了REST越多，人就有可能活的更久。

当然，一哥不是来炫耀自己的英语水平的，这个REST，指的是一种特殊的蛋白质。

大脑过度活跃影响寿命

来自哈佛大学医学院的Bruce Yankner教授及其合作者，基于在模式生物和人类身上所做的各种研究，揭示了神经活动与衰老之间的意外联系。活到85-100岁的人，比起只活到80岁以内的人，和神经过度活跃相关的基因表达明显减少。

也就是说一般更长寿的人，他们大脑过度活跃的次数也比一般人要少。

这一推论在之后的线虫、老鼠实验中得到了进一步的印证。他们进一步研究发现，造成这种差异的原因是一种名叫REST的蛋白质。

REST的全称是抑制元素-1-沉默转录因子，顾名思义，这种蛋白可以抑制某些基因的表达。REST活性增加时，可以起到防止神经网络过度兴奋的作用。

通过这项研究，专家发现了一个有趣的机制，神经活动对寿命的影响和一条重要的代谢信号通路有关：胰岛素/胰岛素生长因子1（IGF1）信号。这是已知的第一条影响寿命的信号通路。

此外，通过缓和神经兴奋的整体变化，在神经网络活动中保持适当的平衡，REST还可以预防与年龄有关的神经系统疾病（比如老年痴呆），从而延长人类的寿命。

不过看了这篇文章，我们就应该放下手头的所有东西，放弃思考佛系活到100岁吗？

一哥认为不然，锻炼大脑和大脑过度活跃并非同一样东西，锻炼大脑有助于建立新的神经网络，激活积极的神经生长因子，对人们的学习和记忆能力有着积极的影响。