腰椎间盘突出的意外之旅

从11月7日到今天12月23日，一个多月的时间，算是经历了自己人生中的第一次疾病吧。下面将这个过程中的时间以及时间节点用流水账的形式记录一下：

11月7日（周三）：

（1）下午踢球，进球后庆祝，还跳得很高落下，当时基本无不适的感觉；
（2）晚上参加排练，站立将近两个小时，期间腰部开始有点酸疼，但是感觉基本没什么影响，因为之前也出现过；
（3）回宿舍洗漱睡觉；

11月8日（周四）：

（1）一觉醒来发现直接用腰起不来了，需要翻身趴着用手扶着才能起来；
（2）去工作，腰疼难忍，当天下午忍不住，挂了第二天宝安人民医院的号；
（3）早早回宿舍修养；

11月9日（周五）：

（1）工作了半天，还是疼痛难忍；
（2）下午去宝安人民医院（三甲，但是我觉得看起来不像）检查，做了CT，报告腰椎L4~L5之间突出，大小大概是3mm到5mm；
（3）大夫建议手术，心态爆炸，当晚回来就哭了；
（4）症状：完全不能弯腰，一弯腰太疼了，尤其是坐一会之后起来的那一瞬间，腰根本直不起来；
（5）采取措施：急忙联系周围的人，找大家帮忙，多渠道了解，最后在知乎看到一个回复，群链接：进去后和大家交流了很多，缓解了一点心态。也找熟人介绍了一些大夫，看我拍下来的片子都说看起来还是相应比较严重的，心情非常低落。

11月10日（周六）：

（1）躺尸休息；
（2）多方面交流，了解病情等；

11月11日（周日）：

（1）别人建议下又挂号北大深圳医院骨科（三甲），挂号到周二的；
（2）继续躺尸，拿到了CT的原片，四处咨询别人；
（3）请假；

11月12日（周一）：

（1）继续躺尸；
（2）勉强感觉到好像好了一点点，腰部疼痛感貌似减少，但不确定。

11月13日（周二）

（1）前往北大深圳医院就医（三甲），过去的路上坐车比较久大概半个小时，排队比较久，感觉身体不太舒服，腰部疼痛加重；
（2）初步诊断为：腰椎间盘突出症，且处理意见为卧床休息、理疗康复、不适随诊
（3）开的药物有：依托考昔片、腰痹通胶囊、甲钴胺片、曲克芦丁香豆素片、还有冷敷膏药；自己还挺从其他人的建议吃了安胎丸；
（4）到目前为止的症状为：腰部疼痛，间歇性，无麻木感，平卧后会得到缓解，大小便正常，提重物明显改变
（5）回学校继续修养；

11月14日（周三）

（1）听从别人的建议，前往香港大学深圳医院（三甲）就医，中医科，进行了第一次针灸，在门诊，完了没有什么特别的感觉，不好不坏的。
（2）办理第二天的住院；

11月15日~11月27日（共计12天）住院

（1）诊疗项目：针灸+通电、热敷封包、超短波、微波、中频、熏蒸、物理诊疗、推拿三四次；
（2）治疗过程比较曲折，症状也变化无常：

• 治疗进行到第三天的时候，腰基本不疼了；
• 周末换了大夫针灸了一次之后，左腿明显出现了不适感，酸胀、产生微麻的感觉，很失落。
• 进行到第八天的时候腿上基本有点好了，但是腰疼又加重了；
• 出院的时候腰疼得到缓解，但是左腿已知酸胀且有微麻的感觉；

11月28日到12月24日

（1）进行基本的康复训练：麦肯基1234、单杠悬吊、后期也加入了平板支撑；
（2）基本都是卧床，吃饭都是由室友带；
（3）第一周的时候下去吃了个饭，腰疼加重，左腿不适感家中；
（4）在知乎和“钟文”进行了相关的咨询；
（5）比较专业的一个突友群里和一个比较专业的大夫进行了交流；
（6）咨询了广州的一个私人的治疗相关的东西，听起来很靠谱，但是交个比较贵，放弃。